W ostatnich czasach badania medyczne udowodniły powiązanie pomiędzy zdrowiem fizycznym a emocjami. Czynniki takie jak: stres, niepokój, czy depresja często łączone są z różnymi chorobami. Chociaż te badania są stosunkowo nowe dla świata nauki, jednakże potwierdzają to, co zostało napisane tysiące lat temu w Piśmie Świętym.
Różnego rodzaju odnośniki co do naszego zdrowia możemy znaleźć w różnych częściach Biblii. Kilka z nich odnalazłam w Księdze Przysłów. Przysłowia te zawierają dobre rady dla ducha i ciała. Mam nadzieję, że wybrane przysłowia będą naszym Czytelnikom pomocne.

Radość serca wychodzi na zdrowie,
duch przygnębiony wysusza kości (17, 22)

Niełatwo jest być zawsze zadowolonym, uśmiechniętym. Należy przynajmniej postarać się patrzeć na wszystko optymistycznie. Pozytywne nastawienie do życia, patrzenie na jego jasną stronę, nawet w najtrudniejszych sytuacjach, pozwoli nam na osiągnięcie lepszego samopoczczucia.

Przyjemne słowa są plastrem miodu,
słodyczą dla gardła, lekiem dla kości (16, 24)

Sposób w jaki mówimy ma wpływ nie tylko na nas samych, ale również na osoby znajdujące się wokół nas. Słowa ostre, bluźniercze ranią, należy więc ich unikać. Warto popracować nad sobą, żeby rozwinąć w sobie nawyk mówienia spokojnego i łagodnego.

Duch ludzki przetrzyma chorobę,
lecz kto podźwignie złamanego ducha (18, 14)

Wewnetrzny niepokój, zniechęcenie nie polepszą naszego samopoczucia, a tym samym nie pozwolą na powrót do zdrowia. Rada jaka wynika z przysłowia, to unikanie ponurych myśli, które nie podtrzymują nas na duchu podczas choroby lub niepowodzeń.

Nie bądź mądry we własnych oczach,
Pana się bój, zła unikaj.
To ciału zapewni zdrowie,
a odświeżenie twym kościom. (3, 7,8)

Problemy z naszym zdrowiem są często wynikiem naszych wad lub złych przyzwyczajeń.
Jeżeli nasze życie będzie opierało się o zasady moralne, będzie ono zdrowe i przyzwoite.